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(灵芝石斛和什么煲汤好喝)灵芝可以搭配什么煲汤?

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  • 2020-10-14 10:57
  • 作者:釜政石斛网 
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灵芝可以搭配什么煲汤?

灵芝在国人的心目中占有很高的地位,一说到灵芝草,几乎无人不知,都知道灵芝是治病强身良药。那么,在日常饮食中,灵芝与什么煲汤,能起到强身健体的作用呢?现回答如下。

灵芝石斛和什么煲汤好

说起灵芝煲汤,相信不少人都吃了不少“苦汤”。为什么呢?因为灵芝有赤芝和紫芝两种,菌体颜色是红色的名为赤芝,菌体颜色是紫色的名为紫芝。这两种颜色的灵芝,都有相同的药用功效与作用。但赤芝味道比较苦,只适合药用配伍应用,而紫芝味甘没有苦味,既可用药,也可用于煲汤或泡水饮用。很多人不知道这些,用赤芝煲汤,结果是苦得难以下咽。所以,今后若用灵芝煲汤,应该用紫芝,否则,煲的汤是很难喝的。

灵芝石斛和什么煲汤好

灵芝与猪心搭配煲汤

灵芝煲汤的目的是治病强身,或用于增强人体的免疫力。因此,应根据自身身体状况,有针对性的选一些食材用来煲汤。比如说经常失眠的人,就可用紫芝与猪心搭配煲汤食用,因为猪心本身就有养心安神,镇惊的药用功效,而紫芝也有补气安神的功效,两者搭配煲汤,有相互增效的作用,煲汤服用可改善睡眠质量。

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灵芝与猪肺搭配煲汤

猪肺现在很少有人食用,其实猪肺对人体有很好的保健作用。猪肺味甘,性微寒,归肺经,有补肺,止咳,止血的作用,主治肺虚咳嗽,支气扩张咯血。灵芝有止咳平喘的作用,与猪肺搭配煲汤,有补肺,止咳,止血的作用。是慢性支气管炎,支气管扩张,肺虚咳嗽患者理想的调理药膳。

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灵芝与乌骨鸡搭配煲汤

乌骨鸡味甘,性平,归肝肺肾经,有补肝肾,益气血,退虚热的功效,可治一切虚损之病。灵芝有扶正固本,益肾的作用,与乌骨鸡搭配煲汤,有补脾肺,滋肝血,益肾养阴,提高人体免疫力的作用。是正常健康人群,用于滋补调理的理想膳食。

以上举例的三个灵芝搭配煲汤的食材,供参考。回答如有不足,望评论补充。

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配排骨、鸡肉、鸭肉、鸽肉等等一起煲,效果都不错,只是要把灵芝切成小片,并且要煲长一段时间,其有效成分才能煲到汤中,喝的效果才更好!最好把灵芝磨成粉煲!同时亦可使用灵芝孢子粉,更佳!

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石斛灵芝煲瘦肉的做法步骤图,怎么做好吃?

猪肉(瘦)100克 石斛30克 芦根30克 石斛瘦肉汤的做法详细步骤 1.将石斛、芦根去泥沙; 2.猪瘦肉洗净,切块; 3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。 石斛瘦肉汤的做法小贴士 健康提示: 1.养胃阴、沮胃热、除烦止渴; 2.糖尿病属胃阴虚,虚火上炎者,症见烦渴多饮,多食易饥,口干舌燥,形体消瘦,大便干结,舌红苔白干,脉细数; 3.石斛以鲜用为佳,可用鲜石斛栽于沙石内,以备随时取用,若无鲜品,可用干品代之; 4.糖尿病初期,若见舌苔黄腻,脉滑数属于胃火炽盛,津液末伤者不宜饮用本汤; 5.使用本汤以多饮多食,舌红苔白干,脉细数属于胃阴虚,虚火上炎者为要点。 食物相克: 石斛:本品与凝水石、巴豆相克;不宜与僵蚕、雷丸同用。 芦根:芦根忌巴豆。

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