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(更年期潮热吃铁皮石斛好不好)女性经期能吃铁皮石斛吗?

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  • 2020-10-14 10:57
  • 作者:釜政石斛网 
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女性经期能吃铁皮石斛吗?

可以吃,不过在经期中吃的话要适量。铁皮石斛女性可以在平时泡水喝,能滋阴润肺,养护养胃,调理内分泌,让女性有更好的气色,保持美丽,但如果体寒或畏寒体质,是不宜吃的,经期和感冒期间也应该停止食用。月经期间是不能吃凉性的东西,会引起月经减少,月经颜色发暗,腹痛等症状。扩展资料石斛“养阴”适于阴虚体质铁皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神农本草经》《本草纲目》等古籍中,石斛一直是中药材里面的良品,铁皮石斛又是石斛里面的良品。正因如此,2010版《中国药典》在“石斛”之外又单设了“铁皮石斛”,2015版药典仍然沿用这一设定。那么,铁皮石斛的功效究竟是什么?据《中国药典》记载,铁皮石斛“益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸痨热,目暗不明,筋骨萎软”。这么多功能归根结底就是两个字:养阴。无论是热病,还是口渴、眼花,只要是阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。脾胃虚寒不适合长期服用现代研究发现,铁皮石斛除了药用外,还能够调节机体免疫功能,改善疲劳,降血压、降血糖。于是,铁皮石斛成为了保健品,令许多人觉得只要想提高免疫功能、改善疲劳就可服用。我们认为,铁皮石斛本身具有“滋阴生津”的中药功效,对于一切阴虚热病(咽干咽痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、恶性肿瘤放化疗术后等)都有效果,用鲜品也是为了增强养阴之功。然而,现代铁皮石斛类保健品强调的“调节免疫功能、改善疲劳、降压降糖”功能,会导致使用者忽视“滋阴生津”的本质功效。需要强调的是,任何人出于保健目的服用铁皮石斛,都建议先就医确定自己是否是阴虚体质或处于亚健康状态;为治病想长期服用铁皮石斛,也应先咨询中医师和中药师。石斛在《神农本草经》中无毒性记载,长期服用的安全性相对较好。从铁皮石斛甘、微寒的药性来看,脾胃虚寒的患者不适合长期服用。如何选择铁皮石斛?1、口嚼无渣、黏性强:“无渣”和“黏性大”是优质铁皮石斛的代名词,业内常用这类词来形容品质好的铁皮石斛。所谓“无渣”是指纤维含量少,鲜品茎干较脆,易折断;“黏性强”反映了石斛中多糖含量高的特性。2、软脚与硬脚:“软脚”和“硬脚”是评价铁皮石斛品质的另一种传统说法。软脚代表品质优良的铁皮石斛,其鲜品较粗,纤维少,烘烤后会变柔软;而硬脚则较细长,纤维较多,烘烤后会变得较坚硬。3、红杆与青杆:从外观上看,茎颜色呈紫红色,甚至深红色,代表该铁皮石斛品质优良,卖相好,价格偏贵,业内通常称之为“红杆铁皮”;而颜色黄绿或发青,则品质较差,卖相不好,价格偏低,因此这类铁皮石斛被称为“青杆铁皮”。参考资料铁皮石斛不是谁都能吃 人民健康网说说铁皮石斛的那些事儿 人民网

铁皮石斛有助睡眠吗?

铁皮石斛确实有改善睡眠的作用的,建议再早饭前或者临睡前服用就可以了,最简单吃法莫过于铁皮石斛泡水,或者煲汤夜可以额

铁皮石斛的功效与作用?

铁皮石斛的作用有这些:可以益胃生津,滋阴清热;对身体虚弱的人吃了能提高身体素质;对经常熬夜积火,夜生活,烟酒过度的人吃了很有作用。可以看出,铁皮石斛的滋补作用是挺大的,但是假货也是挺多的,懂行的人是只买类似福临门这样的老牌子,质量和品质都有保障。

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铁皮石斛功效与作用?

铁皮石斛味甘微寒,具有消炎、清热、滋阴、生津、健脾和胃的功效。铁皮石斛具有益胃生津的功效,可用于治疗胃脘痛、腹胀满、慢性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等,具有良好的治疗效果。铁皮石斛具有消炎清热的作用,可用于治疗慢性肝炎、胆囊炎等疾病。铁皮石斛也可用于治疗糖尿病。

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